大暑上蒸下煮

长水

大暑上蒸下煮

 

昨天是大暑，一年中最热的时候到了，我们先看这个暑字的结构，上下均有日中间一个土字，上下烧土；换个角度看，上边一个日字，下边为煮之字，意为上蒸下煮，“暑”的意思是天热如煮，古人把天气热到极点称之为暑，那么“大暑”就是最热，气温最高的时候，难熬！

《管子》：“大暑至，万物荣华。”民间有句谚语：该热不热五果不结。大暑对人是折磨，可是大暑孕育着成熟，万物此时勃发，在自然天地里各争其时，野蛮生长，展示生命的强胜与丰盛、辉煌和多姿多彩，如棉花作最后的冲刺、琳琅满目的瓜果等。大暑，就是生长的奔赴、生机的大成、是生命最隆重的朝圣。

一、暑天注意事项

1、夏季少吃瓜

现在正是西瓜等瓜果大量上市，西瓜是最好的解暑之品，但是还得适当的控制量，这个季节食西洋参最好。

2、拒绝冰饮

喝常温的凉白开，不喝带色的饮料，拒绝食用冰饮。

3、头发不干不睡

因天气炎热，洗澡频繁，头发不干绝不睡觉。

4、少用冷气

随着物质生活提高，家家都有空调，现在空调病不乏其人，一定要少用，能不用断然不用。

5、不冲冷水澡

暑天汗多，洗澡频率上升，建议洗澡还是用温水，万不可用自来水冲澡，这点最重要

身体健康来自平时的日常保养，认为自己年轻身体强壮，不注意上述事项，等到了中年问题必出，后悔都来不及。

何为“伏”？表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，也意寓我们少动多休息。

二、冬病夏治

冬病夏治”是我国传统中医药疗法中的一种特色疗法 ，在冬季容易发生的疾病在三伏天可以得到有效治疗，主要有：

1、慢性皮肤病：荨麻珍、冻疮、硬皮病等。

2、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。

3、妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄

泻、不孕症等。

4、耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

5、儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虛易感冒、脾胃虛弱等。

6、风湿免疫性疾病：关节疼痛、肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。

7、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等

万事都有两面性，三伏天也是如此，利用好这个特殊性，同样可以造福人类。

天有四季，正是苍天厚爱人类礼物，顺势而为，利用好季节的特殊性造福人类，才是万物之灵的人类需要考虑的问题。

（每日一帖，第2353帖，图文均为原创作品）

 

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徐维军

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