想身体健康的看过来
身体健康是人生最大的主题，有关保持健康的方法很多，特别是近年来因利益驱动，商家昧着良心推出很多＂健康＂产品，很多人乐此不疲的争相购买，结果花了钱不说，身体越吃越坏；还有增强体育运动量来保证健康，方法很多，其实真正的健康途径不在上述之列，那是什么？请听我慢慢道来。
真正的健康是指身心，光身体健康远远不够，保证身体健康，我们日常参加正常生产、学习、家务等活动就够了，真正影响健康的是＂心＂，把心养好了顺畅了，健康自然就有了。
怎样让心健康？那就是每天能做到自然微笑，不生气和不斗气。
我把笑称为神仙，把生气看作是小鬼，
你一笑，神仙就来，你一气，小鬼就到。
神仙一来，小鬼就得走，这叫神出鬼没。
你每天高高兴兴，无仇无怨，就没有小鬼，小鬼就是病根。
病靠吃＂气＂活着，疮靠吃＂火＂活着。“气”是病的水，“火"是病的粮；你不生气，你不上火，就等于不给病水喝，不给病饭吃，病没吃没喝，就自然饿死。
你总是快快乐乐，那就是请＂神仙＂给你站岗放哨，不但不长毛病，工作还顺利，长此下去，你不健康谁健康？
气顺胜过百种良药，心安强过任何锻炼。
我们常说气大伤身，气得肝疼，长生气胃也不好消化不良，如果气不顺再怎么样的锻炼也是枉然。
爱生气的人，你的气场是负能量的，负能量的气场就是阴气，想健康都难。
一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑坏事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
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发表于 2022-4-4 07:51:01