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[心理问答] 【问答】我最近心情不好,我是不是抑郁症?

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发表于 2020-6-22 16:53:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
心情像天气,有时阳光明媚,有时多云转阵雨。抑郁的情绪像是乌云,像是小感冒,我们都会经历。
抑郁症:心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年。
抑郁情绪并不可怕,我们无需惊慌但是要关注并调节。当我们学会处理自己的抑郁情绪就会降低抑郁症的概率。
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