【12.8晚八点红包】你有过减肥的经历吗？有哪些相对轻松容易的减肥方法？

嫵拉先生 · 发表于 2021-12-8 20:21:12

没有轻松的只有坚持锻炼才行。。。。
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大漠孤杨 · 发表于 2021-12-8 20:21:57

我不用减肥，但是我能体会到减肥的不容易
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qiangzi · 发表于 2021-12-8 20:22:20

控制食欲，每天锻炼，没有坚持，又打回原形了
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红枫叶 · 发表于 2021-12-8 20:23:14

没减过肥，怎么也吃不胖，每天的工作运动量太大了
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卡卡通 · 发表于 2021-12-8 20:23:21

早睡早起，多运动
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速起。 · 发表于 2021-12-8 20:23:38

我觉得还是运动吧
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杨长军 · 发表于 2021-12-8 20:23:46

有减肥就是要运动，比如打球，跑步机等等。
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梨花 · 发表于 2021-12-8 20:25:18

我标准的，不用减肥

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忍静 · 发表于 2021-12-8 20:25:50

管住嘴，迈开腿
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Pander · 发表于 2021-12-8 20:27:01

节食减肥，效果不明显
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