【9.23晚八点红包】你每天的睡眠满足“八小时定律”吗？晚上会在几点休息，第二天几点起床？

埼玉 · 发表于 2021-9-23 20:10:28

保证7个小时睡眠就可以满足每日所需了，有条件中午再补一个小时
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哼哼哈嘿 · 发表于 2021-9-23 20:10:52

一天只睡5小时
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天空.之夏 · 发表于 2021-9-23 20:11:19

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.Y-Xiao-Ra · 发表于 2021-9-23 20:12:55

早上8点
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qiangzi · 发表于 2021-9-23 20:13:29

晚上12点左右睡觉，早上8点前起床
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顾建军 · 发表于 2021-9-23 20:14:14

晚上12点左右睡觉，早上8点前起床。
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高新有 · 发表于 2021-9-23 20:15:35

一般都是7个小时左右就可以了。
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蒋雪英 · 发表于 2021-9-23 20:15:41

晚上一点左右睡觉，早上九点左右起床，能保证8小时睡眠。
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陽光灼傷ㄋ雙眼 · 发表于 2021-9-23 20:15:52

六七个小时吧
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gla · 发表于 2021-9-23 20:16:30

晚上一点左右睡觉，早上8点半点左右起床，不能保证8小时睡眠
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