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【9.23晚八点红包】你每天的睡眠满足“八小时定律”吗?晚上会在几点休息,第二天几点起床?

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发表于 2021-9-23 19:48:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
晩上十一点睡,早上六七点醒,可以了
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发表于 2021-9-23 20:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
现在闹钟是7:55晚上1-2点睡觉
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发表于 2021-9-23 20:00:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
可以满足八小时是睡眠,零点睡觉八点起床,规律的很。
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发表于 2021-9-23 20:00:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
现代人很难吧  很多事的 身不由己
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发表于 2021-9-23 20:01:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自北京
晚上11点睡早上七点半起床
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发表于 2021-9-23 20:02:44 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
我的睡眠时间在晚上十一点左右,起床一般在六点多钟
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发表于 2021-9-23 20:03:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
满足吧
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发表于 2021-9-23 20:03:42 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
好像没有,7个小时
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论坛元老

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发表于 2021-9-23 20:05:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
早睡早起
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发表于 2021-9-23 20:05:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
想美事吧
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