【12.8晚八点红包】你有过减肥的经历吗？有哪些相对轻松容易的减肥方法？

XXXTENTACION · 发表于 2021-12-8 21:28:11

多多运动
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骆全民 · 发表于 2021-12-8 21:31:42

就是合理饮食，坚持锻炼身体
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永远幸福 · 发表于 2021-12-8 21:33:16

没有减个肥，不知道
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龍騰四海 · 发表于 2021-12-8 21:34:33

散量必须减少，饭量多，这是减肥的最大的障碍。
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雪莲花 · 发表于 2021-12-8 21:34:34

其实运不运动的根本无所谓，只要是你的摄入的能量比消耗的能量小，那就会减肥。
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库尔勒小团员 · 发表于 2021-12-8 21:34:39

大鱼大肉，大吃大喝，你跑再多的步局，再多的杠铃都没用
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永远幸福 · 发表于 2021-12-8 21:34:40

没有减个肥，不知道了
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MN～～花开 · 发表于 2021-12-8 21:37:17

有，节食呗，运动呗
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平平 · 发表于 2021-12-8 21:37:46

如果一个人到很胖时减肥那就太不容易了
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蓝宝倾城9 · 发表于 2021-12-8 21:39:00

没有减肥的经验
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