怎样做才健康你懂吗
常言道：物随心转，境由心造，烦恼与快乐皆由心生。
人到了一定年纪，应当正确的认识生活、享受生活，果断与一切烦恼说再见，别说自己行，承认自己已经离开江湖中心，退休后，健康快乐最重要，除了健康天下最无大事。
健康是身和心的统一，心健オ能体健，体健必须心健，心理健康远胜体育运动及各种保健措施（运动仅为让四肢灵活吧了），没有心理健康一切都是白搭，要心健就得学会释放压力，举重若轻，少欲望、绝贪婪，不记较、忘仇恨、少比上、少聪明、多胡涂，做到＂耳聋＂、＂眼瞎＂，听不到看不到，千万别因一时一事的不顺心如意夺走好心情，要让天地人间的美好事物映入眼帘，跃然于心！
看不惯，是对健康最大威胁，你看不惯别人还看不惯你呢，时代在变，环境在变，人也在变，风俗习惯也在变，仅仅是你没有变，千万别抱着老黄历说事，与时代脱节当然评判标准就会出了问题，为此大动肝火，结果一定是自找没趣，伤了身体不说，还丢了面子，由此进入恶性循环。
一个时代一首歌，到了那个山头就唱那个山头的调子，这是千百年来必须遵守的规则，你还喜欢唱老歌不是自找难堪吗？
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发表于 2022-6-9 07:00:17