每天1节体育课、采用纸质作业……“光明行动”来了！

巴小巴

青少年儿童的近视问题

是许多家长的心病

资料图片。来源：天津日报

据教育部联合卫生健康委开展的全国儿童青少年近视情况调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，15个省份近视率高于全国平均水平，24个省份近视率超过50%。2019年全国儿童青少年总体近视率为50.2%，较2018年下降了3.4个百分点。

这就是，大部分近视者眼中的世界

日前

教育部等十五部门联合印发

《儿童青少年近视防控光明行动工作方案

（2021—2025年）》

（以下简称《光明行动》）

力争到2025年

每年持续降低儿童青少年近视率

方案究竟出台了哪些措施

来确保儿童青少年的近视率降低呢？

保障学生体育活动时间，实施寒暑假体育家庭作业

《光明行动》提出，要着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，引导家长营造良好的家庭体育运动氛围。

在切实减轻学生的课业负担方面，《光明行动》重申，要严格按照“零起点”正常教学，注重提高课堂教学效益，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。寄宿制学校缩短学生晚上学习时间。同时，引导家庭配合学校切实减轻孩子学业负担，不盲目参加课外培训、跟风报班，避免学校减负、家庭增负。

教学和布置作业不依赖电子产品，原则上采用纸质作业

《光明行动》特别强调，要科学规范使用电子产品。

“各地要确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长30%，原则上采用纸质作业。”

《光明行动》同时要求，家长加强对孩子使用手机的督促管理，引导孩子科学理性对待并合理使用手机，形成家校协同育人合力。

资料图片。来源：新华社

保障教室采光，鼓励采购符合标准的可调节课桌椅

《光明行动》提到，要根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

确保儿童青少年使用符合卫生要求的教科书、教辅材料、学习用杂志、课业簿册、考试试卷、学习用报纸、学龄前儿童学习读物，以及普通教室照明灯具、读写作业台灯和教学多媒体等儿童青少年学习用品。

建立儿童青少年视力健康监测数据库，每年开展监测

《光明行动》要求，建立儿童青少年视力健康监测数据库，每年开展全国儿童青少年视力动态监测，努力实现县（区）儿童青少年近视监测全覆盖。

此外，还要依托现有资源建立、及时更新儿童青少年视力健康电子档案，并随儿童青少年入学实时转移。认真开展中小学生视力筛查，将眼部健康数据及时更新到视力健康电子档案中，筛查出视力异常或可疑眼病的，提供个性化、针对性强的防控方案。

资料图片。来源：人民日报微博

0—3岁建议禁用电子产品，3—6岁避免使用

5月11日，教育部还发布了《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，其中明确学前阶段，建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

明确各学段连续读写时长

小学阶段近视防控指引提出，低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。休息时，应走出教室进行户外活动或远眺。小学生每年应进行2—4次视力检查。中学阶段，提出中学生每次连续读写尽量不超过40分钟。

用眼过度及不良用眼习惯

是导致近视的主要原因

快跟随一组图，来了解一下

如何爱护眼睛，保护视力

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|来源：新华社、人民网